[1일차] 뉴베베한의원 다이어트 - 비움의 날!

 

시작일 2019년 9월 18일

시작 몸무게 57.8kg

뉴베베한의원 다이어트 약 시작

 

 

 

 

아침

 

 

 

 

점심

점심시간에 밥도 안먹고 뭐하나 싶어서 근처 마트에 가서 2일 후 먹을 야채를 좀 사왔다.

 

 

 

 

가는날이 장날

하필 계단에서 미끄러져서 몸이 좀 다쳤다.

조금 어지러운 감이 있었는데, 어지러워서 계단에서 구른건가.. 그냥 우연인건가..

 

 

 

 

중간간식

굶어서 하는 다이어트 극혐하는데, 딱한번 해봤던 단식은 어려웠던 기억이 있다.

한번 해봐서 그런지 생각보다 할만하다고 생각했다. 생각보다 배도 안고프고.

 

 

 

 

저녁약

 

 

 

 

퇴근 후 집에와서 먹은 팻아웃, 배변활동에 도움을 준다는데...

뭔가 걱정되서 13알만 먹음.

 

 

 

 

 

일찍 잠자리에 들었다가(8시쯤) 일찍 깼다(너무 일찍.....ㅋㅋㅋㅋ).

배고파서 깬건 아니었는데 스을 배가 고파서 마지막 남은 쥬스를 마셨다.

그 와중에 우리 햄찌 넘나 귀욤... 너가 함께여서 엄마는 힘이 나♡

 

이후 오전 4시 넘어서 잠에 들었다.

 

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조금 어지러웠지만, 하루정도 단식은 생각보다 할만하구나 했다.

배고 어느정도 참을 만큼만 고팠다.

자고 일어나서 먹을 아침밥 생각에 설레서 잠을 못잤다ㅋㅋㅋㅋ

그리고 2일차인 오늘은 배는 고프지만 신기하게도 식욕이 매우 많이 줄었다.

폭식은 안해도 늘 배가 만복상태를 유지했었는데, 몸도 마음도 가벼워진 느낌!