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40대가 되어도 유지하기 위해/100일간의 다이어트

[9일차] 누베베 다이어트 - 어려운 날..

by 아티나88 2019. 9. 28.

 

마음이 어려운 날..

아침

단호박 에그슬릿 1/2

펫아웃을 먹으면 응가를 잘 싼다는데, 많이 먹으면 설사를 한다는데.

나는 10알 먹으면 안나오고(그렇다고 답답하지는 않음), 13~15알 먹으면 폭설을 한다.

특이하게 밥을 한입이라도 먹으면 바로 신호가 오는데

무섭다..

이거 원 어디가서 밥먹겠나..

 

 

 

점심

뼈해장국, 밥 2/3, 숙주볶음, 무김치, 호박전

맛있게 먹었다.

 

 

 

 

간식

훈제란 2알

애매한 시간에 배가 너무 고프고

일때문에 짜증나서 바람쇨겸 밖에 나가서

계란 사왔다.

일때문에 마음이 어려운데, 이게 자꾸 여기저기 불똥이 튀는 느낌이고,

밤이 되면 녹초가 되어 아무 의욕이 없어진다.

 

 

 

 

저녁

채소, 다노미니볼 3, 쌈장, 밥 1/2

계란 덕분에(?) 저녁은 진짜 안들어갔다.

아오, 진짜 일 짜증나서 힘들다.

이번주 내내 엉망진창인데, 남편도 일이 많아서 얼굴을 보기 힘들다.

외롭기도 하고 허무하기도 하고 의욕도 없어서

운동도 뭐고 아무것도 안하고 유투브 보고, 집 정리 조금 했다.

괜히 컨디션 조절이 안되니 남편에게 왜 안오냐고 보채고..

 

이번주 내내 일때문인지 잠이 너무 온다.

 

 

 

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