[12일] 100일 다이어트 - 2주차 돌입!

2추차 돌입!

아점

돼지불백, 밥 1/2

이제 밥양을 충분히 무리 없이 조절이 된다.

밥을 남기고 음식물 쓰레기가 된다고 생각하면 스트레스였는데, 이제는 해탈한 듯.

신경이 너무 쓰이면 도시락 싸다니면 되지 뭐!

 

 

 

 

커피

#나는습관을조금바꾸기로했다

금주와 운동을 위해서 습관 관련된 책을 많이 읽고 있는데

습관 관련 책을 4권 연속으로 읽으니 중복도 되지만 확실히 더 와닿는다.

 

 

 

 

저녁

집김밥 업그레이드 버전 1줄

원래는 오늘(일요일) 남편과 함께 등산가서 먹으려고 산 재료들인데, 일을 갔다....

 

 

 

 

야식

맥주 2리터, 오징어마요

과음함. 새벽 4시까지 미드보면서 희희낙락..